朝のシャンプーは一時流行しましたね。
”朝シャン”って言葉も流行語になって
ブームが起こりました。
朝からシャンプーするのはすっきりして
気持がいいし、目覚めもすっきりしますよね。
さて、みなさんは朝シャンプーするのと
夜シャンプーするのとではどちらが
髪・頭皮にとって良いと思いますか?
答えは夜シャンプーの方が
髪・頭皮に良いのです。。
理由は髪は夜成長するものです。
髪が成長する時間に、毛穴に皮脂の詰まった状態で
眠っていると健康な新生毛が生えづらくなるそうです。
また、起きたばかりの頭皮の毛穴は開いている状態です。
そんな時にいきなりシャンプーをすると、
毛穴に刺激を与えることになってしまいます。
毛穴を逆に傷つけてしまうことになりますので
抜け毛・薄毛を促進させてしまいます。
また夜シャンプーすることでリラックスし
睡眠をとることができますので
一日の疲れは湯船につかりシャンプーをして
頭皮を清潔にしてから眠りにつきましょう。
そして洗った髪の毛はしっかり乾かしてから寝ましょう。
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