アンチエイジング>１０年悩んだニキビが改善しました！私の治療法！

２０代はずっとニキビで悩まされていました。
大人のニキビっていうやつです。
今はやっとのことで治りました！
十代のころは額にできやすかったのが
大人のニキビでは頬やアゴのラインを
中心に出来ていました。

ニキビは毛穴の入り口が角質でふさがれて
中に閉じ込められた皮脂が毛穴にたまり皮脂と角質が
混じりあってできた固まりのことです。
ニキビの原因は、ストレス・ホルモンバランス、
不規則な生活、お肌の水分不足、
食事内容などがあげられます。
一番に保湿を心がけました。
そして長年使っていたオイルクレンジングをやめて
クリームタイプに変更。
さらに漢方薬を毎朝・毎夜続けて飲んで
１年ほどですっかりニキビができなくなりました。
そして大好きなチョコレートも量を
控えるようになりました。

漢方薬は皮膚科で処方してもらいます。
ツムラの十味敗毒湯という漢方薬です。
結構苦くて最初飲むのが苦手でしたが
続けていくうちに慣れます。
大人にきびで悩んでいる人はたくさんいらっしゃいますので
ぜひ参考にしてほしいです。

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